설사: 국가건강정보포털에서 질병관리청이 알려주는 정보

설사, 걱정하지 마세요!

설사는 변이 평소보다 묽고 잦게 나오는 증상입니다. 하루에 변이 200g 이상 나오거나, 하루 3번 이상 화장실에 가는 경우 설사라고 할 수 있습니다.

설사는 흔히 나타나는 증상이지만, 원인은 다양합니다. 음식에 문제가 있거나, 바이러스 또는 세균에 감염되었을 수도 있습니다. 스트레스, 약물, 알레르기도 설사의 원인이 될 수 있습니다.

설사가 심하거나, 며칠 이상 지속되면 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 탈수는 체내 수분이 부족해지는 상태로, 심한 경우 생명에 위험할 수도 있습니다. 설사 증상이 심하거나, 탈수 증상이 나타나면 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.

설사는 원인을 찾아 치료하면 대부분 호전됩니다. 설사 증상이 나타났을 때는, 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 물, 이온음료, 과일 주스 등을 마셔 수분을 보충해주세요. 설사를 유발하는 음식은 피하고, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

설사는 누구에게나 발생할 수 있는 증상입니다. 설사 증상이 나타나면, 걱정하지 말고 원인을 찾아 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.